A Stars táncosával táncolva, Jenna Johnson elmagyarázta, hogy a bizonytalanságok átfogása az agy pozitivitásával kezdődik. A táncos feltett egy előtte és utána képet a testéről, de elmagyarázza követőinek, hogy a mentális egészség a legnagyobb átalakulás, amely a fotókon lezajlott.
Jenna hivatásos latin és társastáncos, koreográfus. 2013-ban talált hírnevet, amikor a So You Think You Can Dance táncverseny-show 10. évadjában harmadik helyezést ért el. Profi táncos karrierjét a Tánc a csillagoknál folytatta, a második évadot pedig párjával, az olimpiai műkorcsolyázóval, Adam Ripponnal nyerte. Ezután visszatért a So You Think You Dance Dance: The Next Generation oldalra, amikor az egyik mentor és koreográfus lett. A 14. évadban ismét csillagként tért vissza a show-ba, és bejutott a legjobb 4 közé. A sokoldalú táncos 2019 áprilisában feleségül vette a Dancing with the Stars bálteremben profi Valentin Chmerkovskiyt is. Sikeres karrierje és személyes élete ellenére, nemrégiben nagyon nyers lett testi és lelki egészségével kapcsolatban.
Johnson az Instagramba ment, hogy inspirálja a követőket fizikai átalakulása előtti és utáni fotókkal, de a felirat egy egészen más csatáról beszélt, amelyet magában vívott. A feliratot egy idézettel kezdte: "Szeresd az agyadat, szeresd az életedet", majd kifejtette, hogy az idézet sokat hallott, amikor először hallotta egy videóból, amelyben Dr. Daniel Amen a mentális egészségről beszélt. Azt írta: "Annyira megdöbbentek ezek a szavak, és valóban visszatükröződtem rajtuk", majd beszélt a saját előtti és utáni képekről, és így írt: "A képen két lány van. És mindkettőt SZERETEM." Azt mondta, hogy a baloldali állapota az volt, hogy "nem tudta, ki ő. Megpróbálta az lenni, amire mások vágynak". Megjegyezte, hogy "végső soron ez a külső megjelenésére is visszatükröződött".Nézze meg az alábbi bejegyzést:
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
„Szeresd az agyad, szeresd az életed”. Nemrég találkoztam Dr. Daniel Amen videójával, aki ezt az idézetet adta, miközben a mentális egészségről beszélt. Annyira megdöbbentek ezek a szavak, és valóban reflektáltam rájuk.. A képen két lány látható. És SZERETEM mindkettőjüket. A különbség az, hogy a baloldali lány nem bízott magában. Megpróbálta eltakarni egy sminkmaszkkal és azzal a szörnyű virágkoronával. Félt, amit az emberek gondolnak róla. Nem tudta, ki ő. Megpróbált olyan lenni, amilyennek mások vágytak. Félt felnézni! És végső soron a külső megjelenésére reflektált. A jobb oldali lány úgy döntött, hogy magához öleli. Elfogadta a bizonytalanságát. Imádta a pattanásait! 90% -ban nem sminkel. Megnyitotta. Felügyelte életét és kilétét. Elzárta a zaklatókat és a kritikusokat, akik nem ismerik.Mindennap megpróbálja szeretni önmagát, és tudni, hogy érdemes !!. Lehet, hogy néhányan azt gondoltátok, hogy ez csak egy "testpozitivitás" bejegyzés (ami az is), de ami még fontosabb, hogy az AJ POZITIVITÁS bejegyzése. Őrület, hogy mennyi erőfeszítést és gondot fordítottunk fizikai testünkre annak érdekében, hogy egészségesek és munkásak maradjanak … de miért ne fektetnénk ugyanezt az agyunkba ?! És a mentális egészségünk ?!. Egyébként hálás vagyok mindkét képen látható nőért. Hálás mindazért, amit átéltem. És büszke vagyok arra, hogy meddig jövök! És hogy Keményen dolgoztam mind a testi, mind a lelki egészségemen! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter # testpozitivitásŐrület, hogy mennyi erőfeszítést és gondot fordítottunk fizikai testünkre annak érdekében, hogy egészségesek és munkásak maradjanak … de miért ne fektetnénk ugyanezt az agyunkba ?! És a mentális egészségünk ?!. Egyébként hálás vagyok mindkét képen látható nőért. Hálás mindazért, amit átéltem. És büszke vagyok arra, hogy meddig jövök! És hogy Keményen dolgoztam mind a testi, mind a lelki egészségemen! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter # testpozitivitásŐrület, hogy mennyi erőfeszítést és gondot fordítottunk fizikai testünkre annak érdekében, hogy egészségesek és munkásak maradjanak … de miért ne fektetnénk ugyanezt az agyunkba ?! És a mentális egészségünk ?!. Egyébként hálás vagyok mindkét képen látható nőért. Hálás mindazért, amit átéltem. És büszke vagyok arra, hogy meddig jövök! És hogy Keményen dolgoztam mind a testi, mind a lelki egészségemen! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter # testpozitivitás#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter # testpozitivitás#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain #healthyandhappy #beforeandafter # testpozitivitás
Jenna Johnson Chmerkovskiy (@ dance10jenna) által megosztott bejegyzés 2019. július 25-én, 15:21 PDT
A 25 éves profi táncos arról írt, hol van, mondván, hogy bár fizikailag egészségesebb, a mentális paradigmaváltást találja a legfontosabbnak. Jenna elismeri a bejegyzés nyilvánvaló "testpozitív" jellegét, de azt írta, "ami még fontosabb, hogy AJPOSITIVITÁS bejegyzés". Ezután arról beszélt, hogy mennyi erőfeszítés kellett ahhoz, hogy fizikailag oda jusson, ahol jelenleg van, de aztán megkérdezte híveit: "De miért nem fektetjük ugyanezt az erőfeszítést az agyunkba ?! És a mentális egészségünk ?!" A hosszadalmas feliratot azzal fejezi be, hogy mennyire hálás önmagának mindkét változatáért, mondván: "BÜSZKE VAGYOK, HOGY JÖTTEM JÖTEM! És hogy Keményen dolgoztam mind a testi, mind a lelki egészségemen!"
A Tánc a csillagokkal szakember megpördítette a hagyományos test-pozitív Instagram bejegyzést azzal, hogy terjesztette a tudatosságot a mentális egészség fontosságára. Azon dolgozik, hogy jobban érezze magát, és azt állítja, hogy a jobb megjelenés csak mellékhatás. Úgy tűnik, fényes jövő vár rá.